痛苦最难让人遗忘，失恋之后应该怎么办

行为过于保守和冒险，都可能给人们的发展带来阻碍和破坏，而失恋者可能也常常受到失恋心境和失恋情绪的反复影响，失恋经历令人们体验到深刻的“丧失感”，这种固有心境的长期存在会给失恋者带来极大的心理压力，使他们减少社会活动，拥有失恋经历的人们也可能会遇到更多的引起他们失恋情绪的事件，产生负面情绪，甚至造成临床上的抑郁、自杀或伤害他人等有风险的倾向。

恋爱兵法 3阅读 2021-01-29

情侣应该在对方上花费多少时间，一个健康恋爱需要的时长

　在一段恋情由新鲜向稳定发展的过程中，各种各样压力源的波动，都可能让我们当下能投入到恋爱中的心理能量波动，就像月球的旋转影响着潮起潮落。随着恋爱关系成为生活中心，抓住机会在一起共度美好时光愈发重要，但同时我们要给伴侣和自己足够的空间与时间处理这些波动，成为亲密关系中最好的彼此。

恋爱兵法 0阅读 2021-01-29

大多数初恋都难修成正果，又为何这么难忘

前苏联心理学家契可尼曾做过一项研究，将受试者分为甲乙两组，同时演算相同的数学题。其间让甲组顺利演算完毕，而乙组演算中途，突然下令停止。然后让两组分别回忆演算的题目，乙组明显优于甲组。

恋爱兵法 0阅读 2021-01-29

在这个开放的性生活时代，应该怎么维护感情

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恋爱兵法 1阅读 2021-01-29

你被绿了，应该怎么处理出轨带来的痛

　这件事将会影响到每个人的想法，但它在某种程度上是受限制的，因为你正在寻找用于重新承诺的新信息。总有一天，没有过出轨的伴侣终于会对自己说: “你知道，我不需要再问你任何细节问题了，因为我不知道也没关系。” 这就是他们治愈出轨伤痛的目标。

恋爱兵法 0阅读 2021-01-29

感情中看对方的手机是正确的行为吗？应该怎么检查

　考虑到如此多的人承认会查看伴侣的手机，那么男性和女性对不同类型的信息(情感内容、性内容)的反应是否也不同呢? Dunn和Mclean(2015)巧妙地研究了这一概念，他们向参与者展示了四条想象的短信内容，其中包含性内容或情感内容。参与者对每条短信的注视次数和注视持续时间都由眼球追踪器(an eye-tracking machine)记录下来。研究人员假设，当人们观察到明显的刺激时，因为男人和女人会因为不同类型的不忠而变得嫉妒，所以他们会对包含性或情感内容的信息给予不同程度的注意。

恋爱兵法 1阅读 2021-01-29

现实中伴侣为什么会出轨，是谁的错？

研究发现了一些与被伴侣欺骗的感觉有关的有趣的发现。例如，想象你的伴侣出轨的情形会比回忆前任伴侣的出轨事迹导有更大的情绪反应。只要想着某件事，它就会让你觉得它就像当时正在发生的事情一样真实。幸运的是，我们确实能从情感的创伤中痊愈，就像很多事情一样，时间也能治愈我们的情感创伤。想想凯莉·安德伍德(Carrie Underwood)的歌《也许下次他会三思而后行》(Maybe next time he 's Think before he cheats)中的歌词。在这首歌中，她讲述了这样一个故事: 一名女子在酒

恋爱兵法 7阅读 2021-01-29

暗恋喜欢的人，不应该让你们的爱情处在暧昧期

我们容易失落失望，不是不了解自己就是不了解别人，活在虚幻的自我状态，也把想象安在他人的头上。可见我们常犯“暧昧不明”的错误!

恋爱兵法 0阅读 2021-01-29

不应该恐惧单身，恋爱中父母对你有什么影响

　刚才我提到那位担心被抛弃的来访者，她后来仔细去观察身边的人，发现有很多人愿意去亲近她，不但不抛弃她，还包容她的缺点。

恋爱兵法 0阅读 2021-01-29

爱情中舔狗总是一无所有，应该如何为对方付出

对关系中的另一方来说，被爱是第一重陷阱、享受对方的付出是第二重陷阱、不忍心伤害爱自己的人是第三重陷阱、外界的舆论压力是第四重陷阱。

恋爱兵法 3阅读 2021-01-29

真正的爱情是什么，心理学教你怎么寻找

　　在幼年的时候，尤其在1岁之前，一个孩子怎么被养育大的，有没有在抚养者(尤其是母亲)那里获得及时/敏感的回应——这些早期的生活经历，让孩子学会期待从他人那里获得什么。因为在孩子幼年时代，母亲在很大程度上代表着这个世界。

恋爱兵法 4阅读 2021-01-28

情侣分手是大家一开始不想看到了，如何走出失恋的阴影

很多人采用克制和压抑来让自己以为自己不悲伤，但是这并不能真正解决问题，我们要学会将对于这段感情分手的愤怒，悲伤都发泄出来。但是要注意使用合理的方法。你可以痛痛快快的哭一场，可以旅游，登山，将自己的愤怒、悲伤化为一声怒吼释放出来。

恋爱兵法 9阅读 2021-01-28

恋情结束的时候，对前任应该说什么话合适

女孩对前任的声声叮嘱，其实是想被看见说：我是那个最关心你的人，你怎么舍得离开我呢?

恋爱兵法 6阅读 2021-01-28

女孩子在爱一个人的时候，如何防止自己被伤害

一个不管不顾的去偏爱的人，明知道这是不喜欢自己的人，却依旧希望能够得到他的爱。放弃了自己的尊严和骄傲，只是为了能够让他一笑。明知道对方在一次次欺骗自己，却依然为他找借口。让自己的爱变为被伤害。却依然将痛苦留给自己，用微笑去面对他。

恋爱兵法 10阅读 2021-01-28

如何挑选结婚对象，决定了婚后的幸福程度

　在高赞回答中，一位网友说那是相当的幸福，结婚7年，每一天都感觉是热恋。每过一段时间都会述说一下当下过得怎么样，有没有问题，总结不足，为了更好的明天。公公婆婆也非常好，真是家和万事兴。并且在评论中，网友发了很多幸福的照片。

　　和谁结婚真的不一样，记得在新闻上看到这样一个事情，一个孕妇，在快要生孩子的时候，因为脐带异常，可能会出现一些问题，因此在必要时需要进行剖腹产。

恋爱兵法 9阅读 2021-01-28

恋情走到了婚姻，全职妈妈应该怎么保持自己的幸福

首先要清楚：并不是生了娃，心理上就马上成为父母了!!角色转变都需要时间，相对来说，男性转变角色要慢一些。因为女性在孕育宝宝的过程中，从胎动到宝宝慢慢长大，分娩、哺乳，这些一点一滴让宝宝和妈妈能够产生强有力的链接。而爸爸常常是做为旁观者，他与孩子的链接弱些。

恋爱兵法 0阅读 2021-01-28

自己能不找到自己的真命天子，应该去哪里寻找

然而，研究关系的科学告诉我们，当涉及到亲密关系的成功时，命中注定要和某个特定的人在一起这样的想法充满了危险 (Franiuk et al., 2002; Knee et al., 2003; Knee & Petty, 2013) 。也就是说，持有这种真命天子关系的心态是有问题的

恋爱兵法 0阅读 2021-01-28

被喜欢的人拒绝应该怎么办，如果是二次拒绝呢

之前你和女生之间对于彼此的态度和感觉达成了一定的默契，所以你们之间的互动可能会有一些情感表达甚至暧昧，可现在女生选择的是和你做朋友，且现在她对你更多的也只是朋友的感觉，那像之前的那些情感表达甚至暧昧的话语和互动就不要再主动的做了(女生如果主动这样做，比如对你进行一定的情感表达甚至是主动跟你暧昧，那你自然可以较为积极的回应，之后再对女生做相对应的表达即可)

恋爱兵法 0阅读 2021-01-28

这样的女生男生最喜欢，如何唤醒你的吸引力

在机缘巧合间，她成为了军乐指挥手，在无数质疑中，还是坚持了下来，最终闪亮登场，成为了校园里最有魅力的女神，得到众多男生的喜爱，当然也俘获了阿亮学长。

恋爱兵法 0阅读 2021-01-28

恋爱时另一半三观不合，应该怎么改变她

在影响对方的过程中，你可以使用语言来强化，也可以使用实物满足，比如当对方做了你希望的事情或向你让步时，你也可以给他买一个他喜欢的物品。对于女人而言，也许是个手包，也许是瓶香水，对男人而言，也许是个游戏操作杆，也许是个球杆，也许是个墨镜等都可以。

恋爱兵法 7阅读 2021-01-25

许多人单身的时候想谈恋爱，恋爱时想分手

　恋爱关系中，双方都会相互进行自我暴露，而这个时候两个人都会感受到自我拓展(self-expansion)，就好像我们成为情侣之后，ta的特质就成为了我们的共同财产(Aron & Aron, 1997)。

恋爱兵法 5阅读 2021-01-25

为什么很多情侣一吵架就想分手，该如何面对

也许对方没有处理好自己情绪负担、也许对方对这次吵架不知所措、也许提出分手是出于对方的不安全感。也许Ta的方式伤害了你，但是对方是在用Ta的方式表达诉求。

恋爱兵法 11阅读 2021-01-25

真实故事参考，婚姻冲突应该怎么解决

　　也就是说，合作解决婚姻冲突是婚姻关系中重要的互动情境，也是影响婚姻满意度的一个重要变量(Rosen, Myers, & Hattie, 2004)。在冲突发生和解决的过程中，夫妻要进行一系列的协商，其间深入得了解对方的观点与感受，有利于夫妻间的情感表达。其次，在解决问题后，夫妻双方会获得一种成就感，自我肯定并肯定对方，增强对关系的自信心。所以，并不是所有的婚姻冲突都是坏的，要知道，婚姻冲突是无法避免的，影响婚姻质量不在于冲突本身，学会如何良好沟通，避免消极归因，正确应对冲突才是关键。

恋爱兵法 7阅读 2021-01-25